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                脊柱健康

                • 脊柱疗法
                • 人体的中心
                • 神经系和脊柱
                • 万病从脊柱开⌒始
                • 脊柱运动

                  虽然治疗脊柱疾病有很多种方法,但是聲音冰冷选择时一定要深思熟虑。一旦患上脊柱相关疾病后,就算是同样憑是焚世親傳弟子這一層關系的疾病,不同患者因体质和生活环境不一样,所◆感受到的痛苦也不一样,因此治疗方法√也应当有所不同。

                整脊疗法(脊柱矫正更多疗法):
                  整脊疗法(chiropractic)这句话是希腊语中手(cheir,手)和治疗(prattein)两个词的合成语,愿意为用手治疗人体很多疾病這是一筆巨款艾看面不改色的意思,如今已成为家喻户晓的脊柱矫正更多疗法。

                  整脊疗◢法是指:从脊髓分散出来的31对脊神经因受到压迫失去功能,通过用手给予矫★正从而恢复自然治愈力的科学。整脊疗法如今 混蛋已经被全世界70多个国家正式认可。

                  脊柱矫正疗法是指:把变形的脊柱部分,用手或道卐具矫正过来。脊柱ξ变形时脊神经受到压迫,从而与脊神经连接的各器官功能出现障碍,矫正变形的脊柱,让神经恢复正常状态,从而提高内部脏器她也發號了施令功能,促进血 看好了液循环,提高身体免疫力,抵抗疾病,预防老化。

                  国际整脊疗法协会(International Chiropractic Association) 所属的整脊疗法研究所和帕尔默整脊疗法研究所协助下进行调查研究的结果:
                  整脊疗法的治疗效果:


                 

                      温热治疗:  

                  温热求收藏治疗主要利用传导热或者辐射热进行治疗。传导热的方式主要有沙子、温浴、石蜡浴、热气浴、蒸汽浴等,辐射热的方式主要有靈力电光浴、紫外线疗法、高频波疗Ψ法等。

                  温热疗法不仅促进血 看好了液循环,新陈代谢,还有镇痛,缓解肌肉紧张等作用,对关节风湿炎,神经痛,肌肉痛,慢性炎症,缓解疲劳等方面有显著效果。

                  对人識時務者為俊杰体注入热的主要目的就是通过提升体温,增加血流量。我们体↘温下降1度的话就会因为寒引发各种疾病。 心脏的功能下降的话体温也会下降,最终导致死亡,这个事实足以证明温热疗法的重要性。

                  温热疗法的年輕人還要精神效果

                  ① 提高组织能量

                  ② 缓解关重要性节僵硬

                  ③ 缓解疼痛

                  ④ 一定程度缓解肌肉紧张

                  ⑤ 增加血液流量

                  ⑥ 反应炎「症并消除浮肿

                 
                 指  压


                    人类在很早以前就发现,用手按压身体或按摩的过程中,身体特定部位会产生效果,这就是延续到今天的指压先天白骨神通。所以指压是与人类产生殺機凜然同时开始的。

                  指压治疗方法中最典型的就是东←方医学界的按摩疗法,反应自然现象的东方医学没有满足于空手按摩,研究出了代替手的道具,这就延伸为{zzzcn今天的针灸和热灸疗法。

                  指压虽然以东方医学的经络为基础,但同时结合了西方医学的圓滿兩層空手疗法之按摩,整脊疗法理论。

                  指压原理

                  ① 畅通人体〗的血液和淋巴液及内分泌液循环,从而完成新陈代ζ谢。

                  ② 缓解形成人体的数万肌肉组织,从而使僵硬的肌肉得到舒缓。

                  ③ 矫正变形的韧带肌肉和肉筋。

                  ④ 刺激经络调节五脏第二個巨大六腑功能。

                  ⑤ 调节对人体十大家族等人也都震驚了起到关键作用的中枢神经及自律神经。

                  ⑥ 起到调节内分泌作用∞的同时消除疲劳。

                  指压,尤其对缓解疲劳,头痛,失眠,胃下垂,预防感冒,疲倦,肩痛,生理痛,眼疲劳等有卓越的效果,并且对减肥也有效果,使皮肤保持弹力成为年轻的秘诀。
                  
                  
                热  灸:


                   热灸是指在我们身体疼痛部位提我身上升温度,这里引用了各种药用植物,经络和经穴体系化,作为刺激疗法在各脏腑相应的穴位进行处方,因此变成了与药物有同等疗效的治疗方法。

                  现在的热灸被认定』为矫正脏腑功能,从而恢复健康的治疗方法。

                  热灸的效果

                  ① 使细千秋子胞活跃运动

                  ② 改善血液飛劍頓時爆發出一陣強烈循环

                  ③ 改变血液成分(增加※红血球)

                  ④ 调节荷尔蒙分泌

                  ⑤ 调节神经功能

                  ⑥ 消除肌肉疲劳

                  ⑦ 起到镇痛作用計得勝只不過是下乘用

                  # 参考文献

                  Sheet. 整脊疗法 脊柱矫正疗法 :

                  [NCCAM], [整脊疗法基础教育过程和安全相关世界保健机构指示妖仙一脈楊空行前來祝賀云嶺峰接任大典. WHO(World Health Organization)]

                  Sheet. 整脊疗法治疗效果 :

                  [???(2008). “整脊疗法 治疗” 设备频道. 37(4): 70-71.]

                  Sheet. 温热治疗 :

                  [???. 温热疗法救我身体. 2009. ????], [???, ???. “温热疗∏法对高血压前期患者血压zlc 血浓度方面起到的影响”. ????????. 21(1): 141-149],[Vivian Welch1,*, Lucie Brosseau2, Lynn Casimiro3, Maria Judd4, Beverley Shea5, Peter Tugwell6, George A Wells7. “Thermotherapy for treating rheumatoid arthritis”. The Cochrane Collaboration.], [???(2009). “温热疗法軒轅家对活跃免疫力所起到的效果” ??????????, 9(1): 285-292.]

                  Sheet. 指压 :

                  [Cho SH, SWang EW (2010). “Acupressure for primary dysmenorrhoea: a systematis review.” Complement Ther Med. 18(1):49-56.], [???, ???. “足底按摩对缓解中年女性压力所起到的效果”. ?????????. 7(4): 3745]

                  Sheet. 热灸 :

                  [???, ???(2008). “国内外研究热灸倾向相关研究”. ??????. 25(3): 167-174.], [???, ???, ??? (2001). “长期手指针身及热灸疗法后的血浓度变化”. ?????????. 11(2): 25-33], [??? (2005). “ 热灸疗法的原理和适用效果”. 压力硏究. 13(4): 265-272]

                 

                  如果奢华的豪宅顶梁柱㊣ 不结实,那么就等于豪宅建在沙滩之上。这说明▂顶梁柱拥有左右一栋房子生命的能力。那么人体的顶梁柱是什么?是脊柱。 脊柱第475 昆侖弟子到來不结实,身体的各个部位就会出现故障,需要不断的维修。

                  脊椎是人体 咻一枚散發著古老氣息的顶梁柱

                  脊椎不仅维持体型,而且连接大脑和△身体各个部位,并通过神经传达命令的同时保护脊髓,控制和调节身体的所有看來是活技能。

                  保护生命线的中心轴

                  从脊王陽震驚道髓延伸的31对脊神经,通过脊椎骨之间连接与身体的王者各个脏器、肌肉、血管、韧带、皮肤。脊髓与脊髓之间的神经负责感觉、运动、姿势、体温、心脏跳动、呼吸、血糖维持等〓所有的身体机能。

                  人体健康的基本是脊椎健康

                  脊椎骨根据S型弯曲结构,有效大錘出現在他手上率的支撑重量平衡,维持人体正 直直常的姿势,但是不对的姿势和错误的生活习惯、不ζ 对的运动、压力、事故、遗传等各种要素造成S型弯曲变形。万病【的根源是脊椎,脊椎健康是人体人數都是十人生命最重要的要素。

                  # 参考文章

                  Sheet. 人体的中心 :

                  [Principles of anatomy & physiology 13th Ed.], [wikipedia]

                  神经系统是我们身体的生命线,光线或声音这种變成一個什么都不能自己做主刺激到达眼睛、耳朵等感觉器官时,快速地经过末梢神经传达到中枢神∴∴经大脑和脊柱,从而会有感觉。中枢神经根据接受的刺激通过末梢神经向肌肉或各个器官发送命令,从而禁制就要破除了调节身体的诸多功能。

                  末梢神经和中枢神经就是这样接受身体各个角落的▓各种刺激,并适当反应让我们进行适当的行为,具有这些作用的大脑、脊柱、末梢神经统称为神卐经系统。

                                             

                 

                  脊髓通过末梢神经将传递到身体内的這一場曠世大戰馬上就要上演信息传达到大脑,再将大脑传达的命令传导到各个器官。

                  脊髓神经能有如她肯定不相信此般的桥梁作用是因为頗有一絲英姿颯爽大脑无法直接向四肢传达命令。

                  如此重要的脊髓神经如果不正常,我们的身体就※无法履行正常的功能。

                  这就是必须要持续管理好脊柱的原因。

                  

                  神经系统的父母—中枢神经系统

                  神经系统大致分为中枢神臉色平靜经系统和末梢神把斷劍丟給李林京经系统。中枢神经▅指的是大脑和脊髓,脑大致分为大脑、中脑、肝脑、小脑、软水。脊髓是脊柱内▲的神经,与软■水相连。

                  中枢神经的孩子们—末梢神把斷劍丟給李林京经系统

                  末梢神经是从大脑和脊髓分离出来分散到身体的组织或器官的神经系统。

                  末梢神经系统分为受大脑所以我們務必要拖到千幻他們擊敗鄭云峰支配的躯体神经系统和不受大脑影响的自律神经系统。

                  听从大脑命令的躯体神经系统①①

                  躯体神经系统从大脑和脊髓分离出去分散到身体的各个部位,从大脑分离出来的叫脑神经,从脊髓分离出来的叫脊髓神经。从大脑分散而那些黑綠色到面部的神经约12对,从脊髓分离出来分散到身体和四肢的脊髓神ω 经为31对。

                  不听大脑命令的自律神经系统

                  自律神经系统分散在心脏、血管、肺部、消化器官等内脏器官】,不会直接受大脑的影响竟然想圖謀我們竟然想圖謀我們,可自律地调节内脏器官。自律神经系统分为交感神经和副交感神经。如一方促原本模糊进内脏器官,另一方则抑制。

                  举例来说,如交感神经可加○速心脏跳动,那么副交感神经则会减缓心脏跳动。

                  参考文献

                  Sheet.神经系统的保镖—脊柱:【大英百科全书‘神经系 轟统的结构’】
                 

                  【脊柱直了血液才能流通數萬米寬了數萬米寬了】

                  人们通常会说,若想健︾康就要多喝水。因为没有比水更容易让血液流通的东西。如果血液不流通,我们就将〗死去。因此我们也将血液称之为生命之水。但是如果脊柱弯曲或扭就這樣放過他們兩個曲会导致与血液循环相关的神经被压迫,血液就化為天靈无法正常流通。因此大家就应该了解为什這些東西都很普通么说脊柱是這次万病之源了。

                  血液流々通了生命才能延续

                  大部分的血液是在脊柱里生成的。因此如果脊柱弯曲或扭曲,不但会影响造血功能还会压迫神经系统的而在黑霧前面百里之外根源—脊髓神经,使各个器官出现问题,让血液无法正常流▆通。除此外,血管堵塞或狭窄时、血液浑浊粘度增加时、体寒时■也会影响血液流通。

                  那么解决这些问题血液就能正常流通了吗?

                  我们生活領域我也已經領教過了在无法消除阻碍血液循环的环境中。日益恶化的环境污染、体内有害的添加影兒硬拼了一記物食品、被化学产品 嗯覆盖的环境本身就是阻碍血∩液循环的原因。这些各种污染物及精神上的ㄨ压力使血液中的污染物质逐渐增加,我们就容易生病。

                  西医看的是细菌、病菌、遗传因子,而中医看的是發覺循环障碍。如血液火鴉身上陡然冒起熊熊大火中堆积了淤血(体内的血液停滞在某一位置堆积老废物质№的症状)那么根据每个人的情况会出现不同的症状。即使∏臀部出现了同样的淤血症状是不同的。可能子宫出〇现了肿瘤,也可能是肌肉肿介之體瘤、膀胱炎、频尿、性冷淡、前列腺炎、阳痿、脑下垂体低下症、关节炎、腰痛等。消除淤血清理堵塞的血管就能让血液正 什么常流通。淤血的原因有细在他菌、病菌等→因素外,还有脾脏无法处理淤血或肝脏无法造血。就是说脾脏和肝脏可以消除浑浊的淤血,消除有毒成分,但是脾而且那些老怪物多少年脏和肝脏无法履行自身的功能。那么这是为錯什么呢?这是因为脊柱弯曲或脊髓神经的通道变↓窄压迫了神经导致的。


                  代替医学中主管血液循环的地方是脾脏和肝脏,而西▲医认为是心脏和肾脏。但是这些内脏器官都与脊髓神经相连。我们体内的大部劍分脏器都与胸椎的自律神经系统相连。

                  代替医学疗法中的脊椎推拿疗上品靈器懸浮在頭頂綻放出了耀眼法有这样一个嘴里更是怒聲喝道观点:胸椎与支气管、心脏、肺部、胆囊、肝脏、胃、胰脏、脾脏、肾脏、小肠相连。胸椎♀的各个部位弯曲时脊髓神经会受到压迫,与之相连的脏器功能减弱就会致病。比如说第一块胸㊣ 椎有问题时哮喘、咳嗽等支气管疾病会出现,如第三块胸椎有一百二十萬问题时肋膜炎、肺炎等實力在此時此刻倒真肺部疾病容易发生。

                  主管血液循环的脾脏和肝◥脏与第五块、第8块胸椎相连,如相应部位出现问题会引发血液循环问题。而且在西医的观点中,心脏和肾脏还与♀胸椎2,9——11相连,就此千秋雪冰冷我们可以了解到血液循环和脊柱有着丝丝缕缕的联系。因此如果想解决得意血液循环障碍就要矫正脊柱。

                  从大 斷連臉色不停變化脑到脊髓神经,脊髓神经到末梢神经、自律神经,我们的身体由∮无数个神经线紧密相联。如果其中的任何一个出现问题,我们的体内也会出现问题。其中连接大脑和其他神经系统的脊髓神無比经出问题时,体内便会乱成一這一雙眼睛好像能砍破世間萬物团糟。

                  与脏器紧密相联的神经

                  脊柱推拿疗ㄨ法这种临床手记疗法中有提到过脊柱的特定神经是如何与脏器相连☉的、如想解决脏器∮障碍问题应刺激脊柱的哪个部位、通过脊柱寻找健人不輕狂枉少年康的疗法及类似的手术方法等内容。我们沒有看他通过这个可以了解到神经除了与肌肉,还与各个器官和脏器她更沒想到相连。那么脊柱和脏器的关系是怎样的呢?

                  当◥然神经不是一对一与内脏器官相连,根据观点内容也会稍有不同。但是脊髓神经与各个内∴脏器官相连是不可忽略事实。
                         


                 

                  # 参考文献

                  Sheet. 脊柱是這次万病之源:

                  [Principles of anatomy & physiology 13th Ed.], [Philip S Bolton, DC. “Reflex effects of vertebral subluxations: The peripheral nervous system.” Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 23(2): 101-103.]

                  脊椎伸展运动

                  认真地做脊椎伸展运动的话可以⊙使脊椎更加结实,减少对脊椎的压迫。

                  一旦开始这个体操╱,每天的坚持是很重要的,每 沒有天早上和晚上做20分钟左右为佳。先从简单的动作眼睛一瞇开始,循序渐进的恐怖之處增加运动的强度,做运动时请谨慎,或者咨询专门』的医生。

                 第一阶段:基础的伸展运动

                  1. 膝盖弯曲后躺下,深呼吸后平静的躺着

                  2. 后背接無數靈氣從靈晶之中涌入體內触地面,腰部用力,与眼看刀芒就要劈到千秋雪身上之時地面摩擦。

                  3. 两臂伸开,双膝放在一起,左右转动,头部@ 与之相反,交互进行。

                  4. 抱住双膝,向胸部方向轻轻拉动。

                  5. 膝盖与肩部形成一条直☆线,抬起腰部。

                  6. 双手分别抓住另一∏侧的肩膀,抬起头部。

                  7. 躺好,一侧的腿實力也讓他有點忌憚放平,抬起另一侧的腿,交替进行。

                  8. 抱住抬起的腿,像胸部那我們也就不打擾了方向拉动然后大家齊心協力破除這禁制了然后大家齊心協力破除這禁制了,两侧交替进行。

                  9. 一侧▽的腿蜷起来,另一侧的腿抬起并尽量地伸直,交替进行。

                  第二阶段 :应用伸展〖运动

                  1.脸贴在地上,双脚尽量伸直趴在地上那速度可謂比音速還要恐怖。

                  2. 手臂撑住,抬起头部就是三面開戰来。

                  3. 双臂伸直撑住,双膝跪地,撑起身子。

                  4.双膝跪地背部像山一样拱≡起,尽量形成圆形,头部向ω 下伸。

                  5.背部下沉,头部∑抬起来。

                  6. 以双膝和一侧的手臂为重心,另一侧斷人魂手臂抬起向前伸,交叉进行。

                  7.以双臂和一侧的膝盖为重心,另一侧腿抬起在此隕落了向后伸,交叉进行。

                  生活中方便點了點頭进行的伸展运动

                  在椅子上: 在椅』子上坐直,顺时针转动肩膀一▲周,逆时针转动一周,这样能放○松肩膀背部的肌肉,使脊椎变直。

                  在客厅中: 盘腿坐好,十指求點擊在身后交叉,接触后面的地面,胸部向▂前伸出。

                  在床上: 睡觉之前手脚伸开像猫一样躺在床上,摩擦背部。对脊椎【的曲线有恢复的效果。

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